نان تست لوبیا پخته شده با پنیر
خدمات: 1 | هزینه کل: 0.30 تا 0.40 پوند
با چند تغییر ساده لوبیا روی نان تست را کمی جذاب تر کنید.
مواد لازم 1 قوطی لوبیا پخته کمی پنیر رنده شده 2 تکه نان کره برای پخش سس فلفل سیاه ورسترشایر. روش لوبیاهای خود را در تابه روی اجاق گاز (یا در مایکروویو، بسته به میزان تنبلی خود) با مقدار زیادی سس ورسسترشایر گرم کنید. توصیه می کنیم آنها را به آرامی گرم کنید تا سس کمی غلیظ شود. در همین حال نان خود را برشته کنید. روی نان تست خود کره بمالید. یک تکه نان تست کره ای را در بشقاب قرار دهید و نیمی از لوبیاها را بریزید. سپس تکه دوم نان تست را روی آن قرار دهید و دانه های باقی مانده را روی آن بریزید. روی آن پنیر رنده شده، فلفل سیاه و کمی سس ورسترشایر را روی آن قرار دهید. می‌توانید آن را همانطور که هست لذت ببرید یا اگر واقعاً می‌خواهید بازی خود را بهبود ببخشید، آن را به مدت 30 ثانیه زیر گریل قرار دهید و یک رویه پنیر آب‌شده دوست‌داشتنی خواهید داشت.
بهترین میان وعده تعطیلات لوبیا پخته شده
وعده های غذایی: 2-4 | هزینه کل: 1.50 تا 2.00 پوند
این برداشتی از یک کلاسیک ترکی به نام Shakshuka است. برای این یکی به یک تابه بزرگ با درب نیاز دارید – اگر قبلاً آن را ندارید، توصیه می کنیم روی آن سرمایه گذاری کنید زیرا بسیار همه کاره است بنابراین می توان از آن برای پختن هر چیزی استفاده کرد.
مواد لازم 1 قوطی لوبیا پخته 1 قوطی گوجه فرنگی خرد شده 4 تخم مرغ چند عدد قارچ (اختیاری) تکه های بیکن – یا تکه های سرخ شده یا چند تکه را به قطعات کوچک خرد کنید کره پنیر رنده شده نان برای سرو با نمک فلفل فلفل داغ روغن پخت و پز. طرز تهیه تکه های بیکن و قارچ را با کمی روغن سرخ کنید. قوطی لوبیا و گوجه فرنگی خرد شده را اضافه کنید و بگذارید بجوشد. با نمک، فلفل و فلفل هندی مزه دار کنید. تخم مرغ ها را به آرامی در مخلوط لوبیا پخته بزنید و مراقب باشید که زرده نشکند. درب ماهیتابه را بگذارید و حدود 5 دقیقه به تفت دادن ادامه دهید سپس روی پنیر رنده شده خود بپاشید. تخم‌مرغ‌های شما باید در مخلوط لوبیا پخته بپزند (در حالی که زرده‌ها روان نگه دارند!). از روی حرارت بردارید و در کاسه ها بریزید (مراقب باشید زرده ها نشکند!). با مقداری نان سرو کنید
آیا شما یک توسعه دهنده نرم افزار هستید یا طراح وب سایت؟ اگر اینطور است، وقتی از UNI فارغ التحصیل شدید، آنها غذای اصلی شما خواهند شد! اگر اکنون در ایجاد آنها عالی باشید، آماده کار در یک شرکت نرم افزاری و دیجیتالی عالی مانند SEO Leaders خواهید بود! لطفا توجه داشته باشید: ما دوشنبه ها یک ناهار سالم می خوریم!
کیک شپرد با لوبیا پخته رایگان
خدمات: 4–6 | هزینه کل: 1.50 تا 2.00 پوند
اگر کمی احساس دلتنگی می کنید، این کیک شپرد باقلا پخته بهترین آرامش است – طعم خانگی خوبی دارد که باید شما را خوشحال کند!
مواد 1 پیاز سفید، 3 حبه سیر خرد شده، فلفل دلمه ای خرد شده 1 ساقه آویشن، برگ های جدا شده 3 عدد گوجه فرنگی تازه، ریز خرد شده 3 عدد لوبیا پخته 1.5 کیلوگرم سیب زمینی ماریس پایپر (یا سایر سیب زمینی های پوره شده خوب) کره یک فنجان کوچک پنیر چدار پرچرب ، رنده شده. روش فر را با دمای 220 درجه سانتیگراد/گاز 7 گرم کنید. پیاز، سیر و کمی فلفل قرمز را در تابه به مدت 4 دقیقه تفت دهید، سپس گوجه فرنگی و برگ آویشن خرد شده را اضافه کنید و 8 دقیقه دیگر روی حرارت متوسط تفت دهید. . قالب های لوبیا را اضافه کنید و 5 دقیقه دیگر بجوشانید، سپس مخلوط لوبیا پخته شده را در یک سینی فر بزرگ بریزید. سیب زمینی ها را چهار قسمت کنید یا به اندازه های مساوی خرد کنید و در قابلمه ای با آب جوش و کمی نمک بریزید. روی حرارت متوسط حدود 15 دقیقه یا تا زمانی که نرم شوند بپزید. با آبکش آبکش کنید سپس اجازه دهید سیب زمینی ها حدود یک دقیقه در آبکش خشک شوند و سپس داخل قابلمه برگردانید. یک قاشق کره اضافه کنید و شروع به له کردن سیب‌زمینی‌های خود کنید، به تدریج شیر و یک سوم پنیر رنده شده را اضافه کنید. سیب زمینی های پنیری خود را به طور مساوی روی لوبیاها تا لبه ها پخش کنید و پنیر باقی مانده را روی آن بپاشید. حدود 15 دقیقه در فر بپزید تا روی آن کمی ترد شود. با سالاد و مقداری نان سیر سرو کنید.
بسته بندی لوبیا پخته – درمان نهایی خماری
خدمات: 1 | هزینه کل: کمتر از 50p
می دانیم که آشپزی با خماری یکی از سخت ترین ماموریت های شناخته شده برای انسان است و به همین دلیل است که این لوبیای پخته ساده ترین و سریع ترین صبحانه ای است که می توانید تصور کنید. درمان فوری!
و در موارد بسیار بعید که شما را درمان نکند، این درمان شگفت انگیز خماری قطعاً برطرف خواهد شد.
مواد 1 قوطی لوبیا پخته مقدار زیادی پنیر رنده شده 2 عدد تورتیلا. روش حبوبات را طبق دستورالعمل بسته حرارت دهید. تابه ای جداگانه روی حرارت ملایم قرار دهید و نان تورتیلا را در تابه قرار دهید. مقداری پنیر رنده شده بپاشید و تفت دهید تا شروع به ذوب شدن کند و به خوبی پنیری شود. تورتیلای پنیری را در بشقاب بریزید و روی آن مقداری لوبیا بریزید. یک وعده دیگر پنیر اضافه کنید و قبل از اینکه لوبیاها همه جا بروند، بسته بندی را تا کنید! اگر هنوز گرسنه هستید این کار را با بسته بندی دوم تکرار کنید…
اینجا درخواست دهید
پست بهترین وعده های غذایی دانشجویی اولین بار در رهبران سئو پدیدار شد.